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O que fazer no Rio de Janeiro: Visita ao Forte de Copacabana

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Já comentei aqui com vocês que o Rio de Janeiro reúne “várias cidades” em uma só. Por aqui você encontra história, natureza, gastronomia, entre outros. E quando o passeio reúne tudo isso? É o caso do Forte de Copacabana, que fica no bairro que leva o mesmo nome, localizado na Zona Sul da cidade.

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O local é perfeito para passeios com a família, amigos, o crush e porque não sozinha, não é mesmo? Por pertencer ao Exército Brasileiro, o forte é patrulhado por militares, o que para alguns pode proporcionar mais sensação de segurança.

O passeio

O melhor conselho que posso dar a quem deseja conhecer o Forte de Copacabana é: vá com um calçado confortável e ande pelo local. Vá até a pedra onde estão localizados os canhões virados para o mar, aprecie a vista para o Pão de Açúcar e da orla carioca, conheça o Museu Histórico do Exército… Contemple, aproveite!

Ah, já que tá lá… cogite comer em um dos estabelecimentos que ficam dentro do forte: uma filial da Confeitaria Colombo e o Café 18 do Forte. Quando fui tentei comer na Colombo, mas como era domingo a fila de espera estava enorme, o que me fez desistir e ir comer no concorrente. 

Experimentei o dadinho de tapioca (R$ 34), recheado com queijo canastra e acompanhado de geleia de pimenta e ragu de carne seca, e bolinho de bacalhau (R$ 32). O preço como vocês podem observar é um pouco salgado e as porções não são muito grandes, mas serviram duas pessoas e saimos satisfeitas.

Quer mais dicas de viagem sobre o RJ? Acesse a categoria Rio e veja mais infos

Comer com essa vista deixa qualquer refeição mais agradável

Bolinho de bacalhau e dadinho de tapioca, do Café 18 do Forte

 

Se não quiser gastar muito, leve uma garrafinha com água e uma barrinha de cereal (essa dica vale para qualquer passeio!). Mesmo que você não pare para comer em um dos restaurantes, o local e a vista são tão bonitos que com certeza valem a visita.

Serviço:

Forte de Copacabana – Praça Coronel Eugênio Franco, 1 Posto 6. Aberto de terça a domingo, das 10h às 18h. Ingressos: R$ 6 (inteira | R$ 3 (meia). Às terças, entrada franca. Aos domingos todo mundo paga meia. Mais Informações: E-mail: relpub@mhexfc.eb.mil.br | Tel: +55 (21) 2522-4460.

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Beijos,

Kari.

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Como levar dinheiro em uma viagem internacional

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Você sabe como levar dinheiro para a viagem internacional? Bom, essa é uma das muitas dúvidas que os viajantes possuem na hora de planejar uma trip. Existem três formas de levar a bufunfa quando viajamos. São elas: dinheiro em espécie, cartão de crédito e cartão pré-pago. Abaixo listo para vocês as vantagens e desvantagens de cada uma:

LEIA MAIS: entenda porque você deve fazer um seguro viagem antes de embarcar 

💰 Dinheiro

A grande vantagem de levar dinheiro em uma viagem internacional é não ter que pagar o Imposto sobre Operações Financeiras (IOF), que fica na casa de 6,38%. Com isso, você acaba fazendo seu dinheiro valer mais. Já a desvantagem é o risco de perder a grana ou ser roubado. O que é uma tremenda furada caso aconteça.

 

💳 Cartão de crédito

No caso do cartão de crédito, a grande vantagem é a maior segurança, já que em casos de roubo basta ligar para a central de atendimento da operadora do cartão e cancela-lo. Além disso, se souber usar, o cartão de crédito é uma ótima oportunidade para o acúmulo de milhas, o que pode proporcionar mais viagens.

Mas, esse tipo de pagamento também possui desvantagens. Nesse caso, é o pagamento do IOF. Outro ponto que quem comprar com cartão de crédito lá fora tem que se atentar é que o valor do câmbio a ser pago pelo produto/serviço é o do dia do fechamento da fatura do cartão e não o do dia da compra, o que pode tornar a transação bem mais cara.

LEIA MAIS: Como viajar com o dólar alto?

💳 Cartão pré-pago

O cartão pré-pago possuí praticamente as mesmas vantagens e desvantagens que um de crédito: maior segurança e pagamento de 6,8% de IOF. Além disso, considero vantagem o fato deles oferecerem um aplicativo para controle dos gastos e devolverem o dinheiro que não foi utilizado, caso tenha recarregado demais, ou o fato de transforma-lo em crédito para a próxima viagem. Um dos mais tradicionais no mercado é o Visa Travel Master.

Agora, como escolho o que irei levar? Bom isso vai depender do destino. Mas, o ideal é SEMPRE mesclar as formas de pagamento. Assim, evita-se imprevistos e o risco de ficar sem grana durante a viagem.

Você pode conferir mais conteúdos sobre viagens aqui.

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Kari.

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0 In Mais recentes/ Para mulheres

Os 10 países que são (e que não são) seguros para viajar sozinha

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Uma dúvida frequente entre as mulheres que pesquisam por destinos para viajar sozinha é se eles são seguros. Geralmente os homens não compreendem esse receio, mas para mulheres insegurança (emocional e no destino da viagem) são fatores que nos impedem de viajar em nossa própria companhia.

Por isso, sempre que sai alguma pesquisa sobre esse assunto, gosto de publicá-la aqui, já que ela pode servir de norte para nós mulheres que estamos planejando uma viagem e levamos a segurança em consideração.

O estudo foi feito pela Gallup,uma empresa de pesquisa de opinião dos Estados Unidos, que perguntou a moradores de 142 países questões sobre como se sentem caminhando sozinhos à noite, sua confiança na polícia local, se foram agredidos ou assaltados, entre outras situações. As respostas serviram como base para eleger os 10 países mais seguros e mais inseguros para se viajar sozinha ao redor do mundo. Confira o resultado:

LEIA MAIS: entenda porque você deve fazer um seguro viagem antes de embarcar

Países seguros para viajar sozinha:

1 – Singapura

2 – Noruega

3- Islândia

4 – Finlândia

5 – Uzbequistão

6 – Hong Kong, na China

7 – Suíça

8 – Canada

9 – Indonésia

10 – Dinamarca

Países mais inseguros:

1 – Venezuela

2 – Afeganistão

3 – Sudão do Sul

4 – Gabão

5- Libéria

6 – África do Sul

7 – México

8 – República Dominicana

9 – Botswana

10 – Serra Leoa

Bom, esse foi o resultado da pesquisa feita pela Gallup. E você, já viajou para algum desses países? Tem alguma experiência para compartilhar? Me conta nos comentários e ajude outras viajantes!

Você pode conferir mais conteúdos sobre viajar sozinha na sessão Para Mulheres.

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Kari.

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Por que não tenho medo de viajar sozinha (e você também não deveria ter)

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Dia Internacional da Mulher é uma data que nos faz refletir. Para que tivéssemos os direitos que temos hoje foi preciso muita luta e não foi algo fácil de se conquistar. Não tínhamos o direito de votar, de estudar, de dirigir. Para abrir uma conta no banco precisávamos da autorização de nosso pai ou marido. Viajar sozinha então… era algo bem improvável e raro. Mas o tempo passou, esses direitos foram conquistados. Entretanto, como diria Simone Beauvoir “basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das mulheres sejam questionados”.

LEIA MAIS: 4 motivos para continuar viajando sozinha mesmo namorando

Conheça os aplicativos de transportes voltado para mulheres

Aqui no Kari Desbrava a valorização da mulher, por meio do estímulo ao autoconhecimento, empoderamento e autoconfiança, que acaba ajudando a mulher a viajar sozinha, é pauta o ano todo. E para reforçar nosso compromisso o texto de hoje é sobre por que não tenho medo de viajar sozinha (e você também não deveria). Confira:

1 – O mundo não é tão perigoso quanto parece

Eu sei que as notícias que vemos nos jornais são realmente assustadoras. Quando se olha para as estatísticas de violência contra a mulher então, a coisa piora bastante. Mas, apesar disso, acredite: o mundo não é tão perigoso quanto parece. Quanta mulheres não viajam sozinhas e retornam para suas casas? O que não falta são histórias inspiradoras… 

2 – Confio nos meus instintos

Seja qual for a situação sempre confio na minha intuição. Ela pode tá liga a espiritualidade ou não, e isso vai depender da visão de cada um. Mas, nunca falha. Pense: de quantas situações ruins você se livrou ou de quantas poderia ter se livrado se tivesse “ouvido” sua intuição?

3 – Faço minha lição de casa

Mesmo que acredite que o mundo não é tão perigoso quanto dizem, sempre faço minha lição de casa para manter minha segurança enquanto viajante. Independente de onde esteja, jamais faço algo que não me sinto a vontade e tomo as mesmas precauções que tenha na minha cidade. Outro fato que sempre me atento para não passar apuros é pesquisar sobre a cultura do destino para onde vou. Afinal, é o turista que se enquadra ao local e não ao contrário.

LEIA MAIS: 5 programas para aprender a gostar da própria companhia

Insegurança, falta de dinheiro e de tempo impedem que as brasileiras viajem mais

4 – Desconhecidos são mais úteis do que ameaçadores

Olha tenho muitas histórias em que fui ajudada por desconhecidos, seja viajando seja aqui no Rio de Janeiro mesmo. Sempre teve alguém para ajudar com uma informação, com uma carona, com um telefone emprestado. O que me fez concluir que desconhecidos são mais úteis do que ameaçadores.

Esse são os motivos que não me deixam que o medo me impeça de realizar meus sonhos por falta de companhia. E você, o que te motiva a viajar sozinha? Ou porque ainda não teve a coragem de embarcar na sua própria companhia? Me conta nos comentários!

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Carnaval 2019: sete capitais brasileiras para curtir a folia

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Se tem um feriado que divide as pessoas, é o Carnaval. Tem quem goste da folia, dos desfiles e dos bloquinhos, e quem goste de viajar e aproveitar para descansar. Seja qual for o motivo, para quem prefere curtir, aqui vão sete capitais brasileiras para curtir o Carnaval com as melhores experiências de hospedagem.

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Rio de Janeiro

Conhecido pelo desfiles das escolas de samba e pelos blocos de rua que arrastam milhares de foliões durante esse período, o Rio de Janeiro com certeza é uma boa opção para quem quer aproveitar o Carnaval. Se você que ficar hospedado perto da Marques de Sapucaí considere uma hospedagem no Hotel Vila Galé, na região da Lapa. Agora quem quer ficar perto dos bloquinhos, ficar hospedado nas regiões Central e Sul, de preferência perto do metrô, são as melhores opções para não ficar preso no trânsito e perder a folia. 

São Paulo

O carnaval da capital paulista tem crescido nos últimos anos e levado milhões de foliões para as ruas. Há várias opções de bloquinhos espalhados pela cidade e para todos os gostos. Para quem for curtir algum deles na Zona Oeste, pela região do Largo da Batata, Avenida Brigadeiro Faria Lima, por exemplo, o hotel que oferece conforto após um dia intenso é o Staybridge Suites São Paulo, que fica no Itaim Bibi.

Vai curtir os bloquinhos na região central da cidade? Considere o InterContinental São Paulo, que fica a uma quadra da Avenida Paulista e é um dos hotéis com a melhor avaliação entre os viajantes no TripAdvisor.

Se sua paixão são os desfiles das escolas de samba, o hotel do carnaval é o Holiday Inn Parque Anhembi. Nele você ficará a apenas cinco minutos do Sambódromo. 

Belo Horizonte

E o que falar do carnaval mineiro onde cada ano os blocos de rua aumentam, garantindo a folia dos turistas que ficam em “Beagá”. Se escolher passar o carnaval na capital mineira, uma boa dica de hospedagem é o Holiday Inn Belo Horizonte Savassi. O hotel oferece ambientes elegantes, piscina ao ar livre e um restaurante com opções gastronômicas internacionais. 

Maceió

Subindo para a região Nordeste, temos o animado carnaval de Maceió. Axé, samba, bumba meu boi e frevo animam a festa nessa capital. Além dos charmosos blocos com mais de 30 anos de estrada, bailes e shows de axé que se apresentam à beira-mar. Na hora de descansar, o Holiday Inn Express Maceió, localizado a apenas 5km do centro de Maceió, e apenas 150 metros da Praia de Ponta Verde, é a melhor opção.

Natal

Outra opção também no Nordeste é o carnaval de Natal, que está se tornando um dos mais famosos da região. Muito conhecido pela tradicional micareta, a cada ano que passa, a cidade ganha mais reconhecimento e fama durante esse período. Além disso, a cidade recebe uma programação repleta de shows de diversos artistas famosos. A opção aqui para hospedagem é o Holiday Inn Natal. O hotel possui piscina ao ar livre e sauna para dar aquela relaxada após a curtição e também dispõe de academia e restaurante. 

Foto: ASSECOM/RN

Salvador

Famoso pelos trios elétricos, quem nunca sonhou em vivenciar o Carnaval da Bahia? Curtir os shows de Ivete, Claudia Leitte, Chiclete com Banana, entre outros, além das belas paisagens baianas, que tal? Para isso, considere ficar no Ibis

Manaus

A região Norte, nesse caso a capital Manaus, tem muito a oferecer no Carnaval. Com bandas de rua, desfiles de escolas de samba e de fantasias no Teatro Amazonas, bailes em salões e o Carnaboi, a capital manauara é uma ótima escolha para curtir. O hotel indicado para ter um bom descanso após a folia, é o Holiday Inn Manaus. Ele está entre os três melhores hotéis de acordo com as avaliações dos viajantes do TripAdvisor. 

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Kari.

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Ranking elege as 25 melhores praias brasileiras. Oito delas ficam no RJ!

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Um ranking do site TripAdvisor alemão elegeu as 25 melhores praias brasileiras. Na pesquisa foram ouvidos os turistas que visitaram o país. Entre as praias que aparecem na lista estão a Baía do Sancho, em Fernando de Noronha, e as Prainhas do Pontal do Atalaia e Praia do Farol, em Arraial do Cabo, no Rio de Janeiro. Confira as 10 praias mais bem colocadas:

10. Praia do Madeiro – Tibau do Sul, RN

A 85 quilômetros da capital potiguar, a Praia do Madeiro também é chamada de Praia dos Golfinhos ou Ponta do Madeiro. Com o mar verde-esmeralda, águas quentes e calmas, ela encanta turistas nacionais e estrangeiros. 

Foto: Pipa.com

9. Praia Antunes – Maragogi, AL

À 7 km do centro da cidade, a Praia de Antunes é praticamente deserta e não possuí estrutura de bares e restaurantes. Entretanto, alguns quiosques e restaurantes rústicos servem comidas e bebidas. Encanta pela tranquilidade.

Foto: Flirck Mtur

8. Morro Branco – Fortaleza, CE

No litoral leste do Ceará, Morro Branco encanta devido a mistura das dunas de areia fina e brancas com as falésias avermelhadas, formando um cenário incrível. 

7. Praia do Arpoador – Rio de Janeiro, RJ

A Praia do Arporador fica na Zona Sul do Rio. Um dos principais pontos turísticos do local é a Pedra do Arpoador, que separa essa praia da de Copacabana. É procurada por turistas para que desejam assistir ao pôr-do-sol, olhando de um lado o Morro Dois Irmãos.

Foto: Alexandre Macieira/Riotur

6. Praia de Lopes Mendes – Ilha Grande, RJ

Lopes Mendes está na localizada na costa oceânica de Ilha Grande. Com aproximadamente 3 km de areia branca, muito fina e firme, é considerada a praia mais famosa da região. 

 

Que tal uma viagem ao Rio de Janeiro? Através do Kari Desbrava, que é afiliado do Booking.com, você pode reservar sua hospedagem e ficar sossegado 🙂



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5. Baía dos Golfinhos – Praia de Pipa, RN

O local tem esse nome, pois os banhistas conseguem ter contato com esses mamíferos. Possui mar calmo e é excelente opção para quem gosta de nadar.

4. Praia do Forno – Arraial do Cabo, RJ

Localizada em uma enseada, só é possível acessar a Praia do Forno por barco ou trilha de 15 minutos (partindo do canto esquerdo da praia dos Anjos). Além da mata preservada, das águas claras e dos corais, abriga ainda um restaurante flutuante especializado em frutos do mar. 

3. Praia do Farol – Arraial do Cabo, RJ

A Praia do Farol fica em uma área de proteção da Marinha, por isso o local tem acesso limitado. Para ir até lá é preciso ir de barco e apenas 250 visitantes podem permanecer na praia a cada 45 minutos. 

2. Prainhas do Pontal do Atalaia – Arraial do Cabo, RJ

A praia possuí uma vista encantadora. Para chegar até lá é preciso encarar uma escadaria de madeira de 255 degraus, que sai do morro do Atalaia. Também é conhecida como “Prainhas”, já que tem em duas partes, dividas por rochas e que na maré alta, vira uma só. 

Foto: Flirck Mtur

1. Baia do Sancho – Fernando de Noronha – PE

A praia fica no arquipélago de Fernando de Noronha, no estado de Pernambuco. Na parte central são encontradas lajes rochosas que abrigam uma diversa fauna e flora marinha. Já foi eleita duas vezes a melhor praia do mundo pelos usuários do TripAdvisor.

Foto: Turismo Pernambuco / Divulgação

Confira o ranking completo aqui

O TripAdvisor é um site de viagens que fornece informações e opiniões de conteúdos relacionados ao turismo e também inclui fóruns de viagens interativos. O Kari Desbrava também está presente nessa rede e também compartilha dicas por lá!

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0 In Mais recentes/ Minas Gerais

Piscininha, amor! Conheça lugares para se hospedar em BH e curtir uma boa piscina

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A estação mais quente do ano chegou e você ficou em Belo Horizonte? Isso não é desculpa para não aproveitar o calor do verão, pegar um bronze e se refrescar. E o melhor de tudo! Por um preço acessível e que cabe no seu bolso. Você sabia que justamente nessa época alguns hotéis na capital mineira com piscina e área de lazer oferecem promoções especiais para receber os visitantes?

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Separamos uma lista pra você entrar no ritmo da estação e da música que promete agitar o carnaval deste ano, afinal, quem não merece uma “piscininha, amor?” Confira!

Ville Celestine

Localizado no bairro Luxemburgo, região centro-sul de Belo Horizonte, o Ville Celestine Condo Hotel & Eventos possui uma ampla área de lazer com internet wi-fi gratuita, fitness center, sauna e piscina, oferecendo um espaço agradável para os visitantes. Além disso o hotel aceita pets! 

Para quem quer aproveitar apenas a área de lazer por um dia no hotel, existe a opção “Day Use”, no valor de R$165,75 para 1 ou 2 pessoas, ou seja, se for com seu amor ou com um amigo e dividir a conta, um dia inteiro em um dos melhores hotéis de BH sai por R$82,88, lembrando que o valor é o mesmo tanto para 1 ou para 2 pessoas, portanto, vale a pena chamar alguém e economizar não é mesmo?

Os valores para qualquer dia da semana nesse hotel não variam muito e saem na faixa de R$187,95 a diária. No entanto existem descontos para o caso de reservas pagas antecipadamente, de 7% a 8%.

Endereço: Rua Guaicuí, 596 – Luxemburgo, Belo Horizonte – MG

BH Convention Expominas

Uma das melhores tarifas para Day use na cidade! Hotel com piscina, sauna, academia e ainda liberam para uso o bar do hotel. A tarifa para 1 pessoa é de R$49. Já a para 2 pessoas é de R$80.

Entretanto, o estabelecimento oferece ofertas especiais como: na compra de 2 diárias a segunda tem 50% de desconto. A promoção é válida de sexta a domingo e está disponível até 24/02/19. Tarifas a partir de R$63,50. 

Ou oferta é a  com café da manhã incluso e 10% de desconto na diária. Essa promoção é válida até 31/01/19. Tarifas a partir de R$114,30.

Endereço: Avenida Amazonas, 5110 – Nova Suíça, Belo Horizonte.

Stop Inn Plus Pampulha

Localizado a 50 metros do Mineirão e Mineirinho, pertinho da Lagoa da Pampulha, UFMG e Aeroporto da Pampulha, o hotel é uma excelente opção para quem quer curtir uma piscina com vista maravilhosa para o Complexo Arquitetônico da Pampulha! 

Lá há diárias a partir de R$129,15 com descontos especiais pelo site de até 10% nesse verão. A opção Day Use sai por R$100 para uma ou duas pessoas.

Endereço: Av. Amazonas, 5110 – Nova Suíssa, Belo Horizonte – MG

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0 In Mais recentes/ Rio de Janeiro

‘Os vários Rios’: que tipo de viagem fazer para o Rio de Janeiro?

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Como já diz a alcunha, a Cidade Maravilhosa é realmente maravilhosa. Porém, uma viagem ao Rio pode deixar os viajantes confusos. Digo isso, pois o Rio de Janeiro é ‘várias cidades dentro de uma’ e, logo, você pode vir para cá e aproveitar um só ou um pouco de cada Rio.

A escolha, é claro, fica a critério do viajante. E esse post é mais uma tentativa de ajudar você a escolher qual ou quais Rios de Janeiro que conhecer. Vamos nessa?

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Rio natureza

O Rio tem muita atração para quem gosta de natureza. Começando pelas praias. As conhecidas, famosas no mundo todo, são Ipanema e Copacabana. Mas, também temos Arpoador, Leblon, Leme, Prainha, Reserva, JoatingaGrumari… Ih, a lista é enorme.

Para quem gosta de natureza também temos muitas trilhas. Morro da Urca, Dois Irmãos, Pedra Bonita, Pedra do TelégrafoPontal, Mirante do Caeté, Mirante Dona Marta, entre outros. Aqui a lista é farta quando falamos de paisagem de cair o queixo!

Rio histórico

Se você gosta de história, o Rio de Janeiro também é o destino perfeito. O Rio foi a capital do Brasil entre 1793 a 1960 e por conta disso possui um acervo histórico muito grande.

Para conhecer uma pouco mais da história do Rio e do Brasil visite o Paço Imperial, a Praça XV, as diversas igrejas espalhadas pelo centro, o Theatro Municipal, a Biblioteca Nacional, o Museu de Belas Artes, o Real Gabinete Português de Leitura, a Cinelândia, a Pedra do Sal, o Cais do Valongo…

O Centro foi por onde a cidade do Rio começou a se desenvolver, podendo se transformar no que é hoje. Portanto, uma passeio nessa região é mergulhar na história e entender mais do que somos. 

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Rio boêmio 

Como não podia deixar de ser, em uma viagem ao Rio você pode conferir toda malandragem carioca. Para curtir o melhor da boemia da cidade que tal passear pela noite da Lapa? Ou curtir um samba em Santa Teresa?

Para os mais destemidos, atravessar a cidade e curtir um samba na quadra das escolas de samba pode ser uma boa pedida.  

 

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Dicas para lidar com o medo de avião

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Ao viajarmos é natural nos deparamos com uma situação: ter que embarcar no avião. Para muitos destinos, esse é a único meio de transporte, ou então o mais rápido, e lidar com o medo se torna algo inevitável. Entretanto, a possibilidade de voar pode deixar algumas pessoas desconfortáveis, ou até mesmo em pânico. Mas, você já pensou da onde surgiu esse medo? Ou como pode superá-lo? Separamos algumas dicas preciosas sobre esse tema: 

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Entenda o seu medo

O medo é um mecanismo de defesa do nosso cérebro. Basicamente, ele pode resultar em três reações: fuga, paralisia ou ataque. Trazendo isso para quem tem medo de avião, você pode deixar de viajar por medo, o que se encaixa na fuga; até embarcar, mas não conseguir relaxar durante o voo: paralisia; ou simplesmente ter uma crise de ansiedade: ataque, por exemplo.

Como ninguém quer ter nenhuma dessas reações, é preciso entender como esse medo se formou. Reflita porque você desenvolveu esse medo e tente pensar em motivos reais que desmitifiquem essa crença.

Entenda como funciona um avião

O desconhecimento pode ser um dos causadores do medo. Como não ficar receoso com o que não conhecemos? Por isso, procure se informar sobre como um avião funciona antes de embarcar. Para já dar aquela ajudinha, confira algumas informações importantes que reuni:

– Os aviões são projetados para aguentar turbulências. Por isso, não se desespere com o tremor.

– Sentar na altura das asas é uma ótima opção para quem tem pavor quando o avião balança em uma turbulência, já que essa é uma mais estável da aeronave. Outra dica é sentar no corredor. Afinal, sentar na janela e olhar a quantos metros de altura você está não ajuda a ficar mais calmo!

– Segundo o Conselho Nacional de Segurança dos Estados Unidos, a chance de uma pessoa morrer em um acidente de carro (1 em 112) é muito maior do que em um acidente de avião (1 em 8.357).

Prepare-se para o voo

Você sabia que é possível fazer o check-in da sua viagem antes de sair de casa, pelo aplicativo da companhia aérea? Ou ainda de que é sempre bom checar em qual aeroporto você vai embarcar para evitar perder o voo?

Pode parecer bobagem, mas medidas como essas nos deixam menos ansiosa, diminuindo assim a probabilidade de ficar nervosa ao entrar no avião. Então, lembre-se: se planejar é essencial para manter a calma durante a viagem e evitar imprevistos.

Leve uma distração

Como enfrentar longas horas de voo sem uma distração? Atualmente, diversas companhias aéreas oferecem filmes e internet a bordo para os passageiros. Mas, para não ficar na mão, seja lá por qual motivo, é sempre bom ter coisas que você gosta para se distrair durante o período dentro do avião.

Leve seu livro preferido, ou o seu Kindle, caso você tenha um; Baixe episódios da sua série favorita ou aquela playlist com as músicas que você ama para já ir entrando no clima da viagem; Leia a revista do voo; ou ainda compre palavras cruzadas, que são ótimas para distrair a mente e esquecer o nervosismo.

Se nada disso adiantar, considere dormir. Um soninho sempre é revigorante! Mas, se você é daqueles que não consegue dormir por nada, verifique se algum passageiro está aberto a um diálogo. Caso não, você pode puxar papo com os comissários de bordo e explicar que tem medo de avião. Geralmente, esses profissionais são treinados para lidar com esse tipo de situação.

Evite bebidas alcoólicas ou com cafeína

Bebidas alcoólicas tem seus efeitos potencializados durante um voo. Por isso, se elas já desidratam em terra firme, imagina no ar?

Já com relação a bebidas que contém cafeína podem ter um efeito duplo: além de te deixa mais desidratado ela também pode desregular o sono. 

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Mantenha pensamentos positivos

Já ouviu falar de que quanto mais repetimos uma frase para nós mesmo, mais ela se torna verdade? Ao repetir pensamentos positivos para você mesmo fazemos com que nosso cérebro acredite naquilo depois de um tempo. Então, ao invés de ficar pensando bobagem, que tal pensar coisas agradáveis como: “Tô calma e viajar é maravilhoso!”.

Ou ainda, ao invés de pensar no voo em si, procure imaginar o tanto de coisa legal que você vai conhecer no novo destino.

Recorra a exercícios de respiração e meditação

Para espantar o medo de voar, procure investir em exercícios de respiração e meditação. Eles são ótimos para relaxar, deixar a mente mais leve e, consequentemente, você mais calmo.

Esse gif do site Minha Vida, pode te ensinar a respirar da forma correta: 

Se nada disso adiantar…

…Procure ajuda de profissionais de saúde mental. Não é vergonha nenhuma não conseguir lidar com o próprio medo. Se só de pensar  em entrar em um avião você entra em pânico e você não viaja por conta disso, considere marcar uma consulta com um psicólogo e iniciar um tratamento. Lembre-se: saúde mental em dia em primeiro lugar 😀

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Estrangeiros elegem os estados mais hospitaleiros do Brasil

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Uma pesquisa do Ministério do Turismo (MTur) revelou quais são os estados brasileiros mais hospitaleiros segundo a perspectiva de turistas estrangeiros. O resultado do estudo foi publicado nesta terça-feira (29), Dia da Hospitalidade.

De acordo com a pesquisa, os turistas estrangeiros consideraram Mato Grosso do Sul (99,6%) o estado mais receptivo do Brasil. Logo depois aparecem os estados de Santa Catarina (99,2%), Rio Grande do Sul (98,9%), e Paraná (98,5%), localizados na região Sul; e São Paulo e do Rio Grande do Norte, ambos com percentuais de aprovação de 98,4%.

Orla do Rio Paraguai, em Corumbá, Mato Grosso do Sul. Fotos: Flávio André/Mtur

Ainda segundo o Mtur, a hospitalidade lidera em avaliação positiva entre os 19 itens de infraestrutura e serviços pesquisados no estudo da demanda internacional. Somada aos alojamentos, gastronomia, restaurantes e aeroportos, que também influenciam a percepção do turista, compõe o conjunto de atributos fundamentais da boa experiência turística.

Em 2017, por exemplo, o modo de receber do brasileiro recebeu aprovação de 98,1% dos estrangeiros que visitaram destinos nacionais, maior percentual registrado nos últimos cinco anos.

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